Ajankohtaista


20. kesäkuu 2018

JUHANNUS BRISTOLISSA

To 21.6.
Avoinna klo 06.30- 18.00
Ryhmäliikunnassa poikkeusaikataulu:
klo 6.45 GRIT Plyo 30´ 
klo 7.15 BODYBALANCE HOT 60´
klo 7.20 CX Worx 30´ 
klo 9.45 HotFlowYoga 75´ 
klo 10.30 BODYATTACK 30´ 
klo 11.10 GRIT Strength 30´ 
klo 16.15 BODYPUMP 45´ 
klo 16.25 Hot Pilates 60´ 
klo 17.15 BODYATTACK 45´ 

Pe 22.6. - su 24.6. suljettu.
Esport Express Mankkaa on avoinna su 24.6. klo 9.00- 23.00.

Tervetuloa!


19. kesäkuu 2018

LISÄTUNTI TO 21.6. AIKATAULUUN!

Asiakkaiden toiveesta lisäämme to 21.6. poikkeusaikatauluun seuraavan tunnin:
klo 17.15 BODYATTACK 45 min., ohjaajana Teresa.

Kiitos palautteestanne ja tervetuloa!


18. kesäkuu 2018

Liity Esport-jäseneksi nyt - saat kesäkuun treenit veloituksetta!

LIITY JÄSENEKSI NYT - SAAT KESÄKUUN TREENIT 0 € JA HEINÄ-ELOKUUN TREENIT 10 €/KK!

Kun liityt 12 kk Esport Smart -jäseneksi nyt -saat kesäkuun treenit veloituksetta ja heinä-elokuun treenit 10 €/kk, liittymismaksun ilmaiseksi sekä yhden Personal Trainer -tapaamisen kaupan päälle.
Liittymisetujesi arvo 324 €!
Kampanja koskee 12 kk Esport Smart -sopimuksia.
 

Kun liityt Esport Flexi -jäseneksi nyt, saat kesäkuun treenit veloituksetta, liittymismaksun ilmaiseksi sekä yhden Personal Trainer -tapaamisen kaupan päälle.
Liittymisetujesi arvo 202 €!
Kampanja koskee uusia toistaiseksi voimassaolevia Esport Flexi -sopimuksia.


8. kesäkuu 2018

Kesän aukioloajat

Alta löydät Bristolin kesän aukioloajat

Kesäkuu 1.-30.6.
ma-to 6.30-22.30
pe 6.30- 21.30
la 8.30- 20.00
su 9.30- 21.00

Heinäkuu 1.-31.7.
ma-to 6.30- 21.30
pe 6.30- 20.30
la 8.30- 20.00
su 9.30- 21.00

Juhannuksen aukioloajat
to 21.6. 6:30-18:00
pe-su 22.-24.6. suljettu


29. toukokuu 2018

KESKIVIIKOLLE EXTRATUNTI - KLO 15.45 BODYCOMBAT!

Suuren kysynnän vuoksi keskiviikon klo 15.45 BODYCOMBAT 45 jatkuu myös kesän aikataulussa.
Tervetuloa mukaan Lilliksen johdolla!


11. toukokuu 2018

Kesän 2018 ryhmäliikuntatuntien aikataulut

Esport Bristolin kesän aikataulut löydät täältä.


9. toukokuu 2018

Tekniikkatreenit Bristolissa ma 21.5. alkaen!

Tekniikkatreeni on avoin valmennus kaikille Esport-jäsenille. Harjoitukset pidetään maanantaisin klo 17.00 Bristolin kuntosalilla. Yhden harjoituksen kesto on noin 60 minuuttia, jonka aikana opetellaan yhden liikkeen tekniikka huolellisesti ja suoritetaan päivän aiheeseen liittyvä harjoitus. 

Pienen ryhmäkoon ansiosta (8 hlöä/tunti) asiakas saa paljon henkilökohtaista opastusta, oppii liikkeiden oikeat tekniikat ja pääsee harjoittelemaan turvallisesti. 
Valmennus sopii kaikille - tervetuloa!

Valmentajana toimii Personal Trainer ja urheiluhieroja Jiri Pitkänen.

Teemat salilla:
21.5.2018 Takakyykky
28.5.2018 Maastaveto
4.6.2018 Pystypunnerrus tangolla
11.6.2018 Etukyykky
18.6.2018 Kahvakuula
25.6.2018 Asiakkaiden toive


27. syyskuu 2016

Muistathan valmistautua tunneille oikein!

Tuntilippuja jaetaan kaksi tuntia ennen tunnin alkua. 
Jäsenenä sinulla on kuitenkin mahdollisuus varata paikkasi nettisivujemme kautta. 
Hot-tunneilla tulee olla oma matto. Tarvittaessa vastaanotosta voit vuokrata mattoja tai ostaa oman.

AIRYOGA
Tunnin vaatetuksena suositellaan hihallista paitaa ja pitkiä vetoketjuttomia trikoita. 
Korut, kellot ym. kannattaa poistaa ennen joogaharjoitusta. AirYogaa ei suositella raskaana oleville.

Esportin AirYoga-harjoittelu aloitetaan aina AirYogaStart-tunnista. Turvallinen harjoittelu on meille tärkeää ja huomioithan
ettet voi osallistua muille Air-tunneille ennen kuin olet käynyt AirYogaStart-tunnilla. 

HOTYOGA
Varauduthan hyvin HotYogaan!
Ennen tunnin alkua kannattaa nauttia runsaasti vettä – perussääntönä on, että nestettä tulisi nauttia 1–1,5 litraa
noin 3–4 tuntia ennen harjoitusta. Harjoituksen aikana suositus on 1 litra raikasta vettä/60 min. Ison vesipullon lisäksi 
tunneille tulee ottaa mukaan oma joogamatto, iso pyyhe maton päälle sekä pieni hikipyyhe.


8. maaliskuu 2016

Vuokrapörssi - vuokraa jäsenyytesi vaikka lomasi ajaksi!

Esportin uudessa vuokrapörssissä voit vuokrata jäsenyytesi toiselle henkilölle vaikka lomasi ajaksi.

Esportin vuokrapörssi on tarkoitettu Bronze-, Silver-, Gold- ja Platinum-asiakkaillemme.
Mikäli et ole ollut yhtämittaisesti Esport-jäsenenä vähintään kahta vuotta, voit päivittää jäsenyytesi Bronze-tasoon, niin saat edut käyttöösi jo nyt.

Lue lisää täältä.